Was ist Aqua-Fitness Wie der Na me es schon verrät, ist Aqua Fitness eine Sportart, die im Wasser betrieben wird. Leider hat Aqua Fitness noch immer den Ruf, vor allem für Re habili tati ons-Patienten und Rentner geschaffen gut zu sein. Dabei ist dieser Sport anstrengender als man denkt und zeigt auch eine große Wirkung. Inzwischen entdecken immer mehr Fitness-Begeisterte diese Art der Gymnastik für sich und sind vor allem von der Schonung der Gelenke angetan. So gibt es auch immer mehr Kurse mit Anleitung und Trainingsgeräten in den Schwimmbädern.